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Sole meunière

面粉、黄油、柠檬、欧芹。下锅只要四分钟,而要把黄油煎到恰到好处的焦黄,却需要一辈子的功夫。

时间
份量2 人份
难度中等
厨具宽口平底锅、煎鱼铲
  • 500 g — 鳎鱼片
  • 40 g — 撒粉用的普通面粉
  • 80 g — 黄油
  • 20 毫升 — 柠檬汁
  • 10 g — 欧芹
  • 4 g — 盐
  1. 给鱼撒盐调味,然后裹上面粉,把每一粒松散的面粉都抖干净。残留在鱼片上的面粉会在鱼煎熟之前先烧焦,吃起来有一股焦糊的面糊味。
  2. 用一半黄油煎,每面煎两分钟,然后盛到温热的盘子里。鱼在盘中仍会继续受热变熟,所以要在看起来还略微偏生的时候就出锅。
  3. 擦净平底锅,加入剩下的黄油,让它起泡。当泡沫消退、固体颗粒变成榛子色并散发出坚果香气时,立即离火——noisette 与烧焦之间只隔大约十五秒。
  4. 把柠檬汁倒进锅里——会四处飞溅——接着加入欧芹,上桌时趁酱汁还在冒泡,把它浇在鱼上。
  • 一人份(2 份中的 1 份): 鳎鱼片 250 g, 撒粉用的普通面粉 20 g, 黄油 40 g, 柠檬汁 10 毫升, 欧芹 5 g, 盐 2 g
  • 加倍(4 人份): 鳎鱼片 1,000 g, 撒粉用的普通面粉 80 g, 黄油 160 g, 柠檬汁 40 毫升, 欧芹 20 g, 盐 8 g

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来源 · Mirepoix · Auguste Escoffier, Le Guide Culinaire (1907), 第 2117 条

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